給用戶(hù)推薦幾款管理健康類(lèi)APP

　　移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代，各種各樣的APP造就了很多低頭族，小編也是其中一員，長(cháng)時(shí)間使用不僅對視力影響很大，而且損害頸肩與手指。不過(guò)也有一些管理健康的APP軟件。比如Instant Heart Rate、Noom Weight Loss等等。

 

　　廣州手機軟件開(kāi)發(fā)公司酷蜂科技表示，維持健康的第一步就是檢視自己的健康狀況，透過(guò)名為「Instant Heart Rate」這個(gè)App，無(wú)須上醫院，手機即變身簡(jiǎn)單的脈搏測量器，透過(guò)手機鏡頭，它能夠測量出你的心跳次數，甚至能經(jīng)由你手指的溫度測出血氧濃度，幫助你隨時(shí)監測自我的身體情況。

 

　　若是血氧濃度過(guò)高在飲食上就要注意了，尤其現代人三餐常當老外，飲食習慣不佳造成肥胖過(guò)重的問(wèn)題，「Noom Weight Loss」等減肥手機App應用可幫你紀錄你的每日飲食并計算卡路里，結合運動(dòng)的紀錄，進(jìn)而將體重變化制成圖表。另外在閑暇之余也可收聽(tīng)「瘦身電臺」，它有20個(gè)電臺節目，提供減肥相關(guān)常識與建議等，將有助于強化減肥的意念。

 

　　手機軟件開(kāi)發(fā)公司總結：健康的方法就是注意飲食跟運動(dòng)，開(kāi)始運動(dòng)時(shí)打開(kāi)，「Cardio Trainer」、「My Track」等App，這些健康類(lèi)APP會(huì )自動(dòng)GPS衛星定位，紀錄運動(dòng)路線(xiàn)，偵測行進(jìn)時(shí)間與距離，結合你的速度、步伐與體重，結合自身情況讓你了解運動(dòng)量夠不夠！